2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1326 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Мираторг Карбонад Свиной, Батон Нарезной. 점심 식사: Бананы, Батон Нарезной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Волжаночка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Овощи Гриль. 간식/기타: Окей Яблоко, Банан, Nestle Nuts, Яшкино Крокант . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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