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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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515 kcal
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지방: 10.45g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 25.32g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Kutteln. 간식/기타: Quäse Protein. 더보기
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안정된 체중
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