2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1016 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: Donna Asta Pão sem Glúten, Carrefour Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Abobrinha Italiana, La Vita Salada Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Big Frango Filé de Peito, Camil Arroz Branco Cozido, Spoleto Azeite, Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Hortifruti Brócolis Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Salads Salada Mista. 간식/기타: Melão, Equaliv Body Protein. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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