2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1272 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Delícia Rúcula, Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Batavo Pense Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Artesano Integral 30%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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