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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1181 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 186.86g.
아침 식사: Água, Café, Orégano, Sementes Chia Secas, Sal Marinho, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Flocos de Milho. 점심 식사: Claybom Margarina com Sal, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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