2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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2557 kcal
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지방: 144.35g | 단백질: 122.90g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Haferflockenbrei. 점심 식사: Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. 저녁 식사: Butaris Butterschmalz, Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Edeka China-Gemüse. 간식/기타: Haferflockenbrei, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Ich habe Hashimoto Thyreoiditis. Checke jetzt meine Schilddrüse auf Antikörper und freies T3, freies T4. Habe gelernt, dass wir Jod brauchen, so ca. 25mg! pro Tag (siehe Dr. David Brownstein). Lugolsche Lösung einnehmen. Und nach natürlichem Schilddrüsenmedikament fragen, da sind T1 bis T4 alles dabei, anstelle von L-Thyroxin mit nur T4.
2024년 05월 23일 작성이: QueenOfHeaven
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