2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1246 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 98.62g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Avocado, Ovo, Wickbold Pão 18 Grãos. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Ceviche de Tilápia, Makis Place Temaki Salmão Cream. 간식/기타: Pelissari Queijo Minas Frescal Light, Lacta Ouro Branco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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