2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1352 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 136.74g.
아침 식사: Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. 점심 식사: Erdbeeren, Mangos. 저녁 식사: Weißwein, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Matjesfilet, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. 간식/기타: Bleib Gesund Vitamin Splash. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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