2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1087 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 104.77g.
아침 식사: Dunnes Viennoiserie Butter Croissant, Dunnes Wafer Thin Chilli Glazed Irish Ham, Dunnes Mild Dutch Gouda, Americano Coffee. 점심 식사: Blueberries , Strawberries . 저녁 식사: Light Sour Cream, Greek Style Organic Luxury Yogurt, Baby Potatoes, Chicken Fillet, Onions, Cucumber (with Peel), Dill, Hard-Boiled Egg, Radish. 간식/기타: Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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