2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1457 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 200.41g.
아침 식사: Зеленый Лук, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Кофе с Молоком, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Мираторг Говяжий Бульон, Пельмени. 저녁 식사: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Пиво. 간식/기타: Lucky Days Мармелад. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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