2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1338 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coca-Cola Coke Zero , Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. 저녁 식사: Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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