2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1496 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 141.77g | 탄수화물: 81.66g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Цветная Капуста, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 간식/기타: Перекресток Тарт Шоколадный. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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