2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1300 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Fit&Pro 100% Burro di Arachidi, Pesca, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, GymBeam Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink (Cioccolato - Nocciole), Vale Bastoncini di Crusca di Grano, Banana, Vale Bevanda a Base di Soia Biologica. 점심 식사: Freshona Erbette Campagnole, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Golden Sun Couscous. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Italiamo Glassa di Aceto Balsamico, Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Idea Natura Miele Millefiori, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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