2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1963 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 259.90g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia, Fatina Sport Mix. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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