2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1203 kcal
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지방: 37.40g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Клубника, Молочная Легенда Сметана 15%, Сырники От Снежаны. 점심 식사: Зефир, Ермолино Конфеты с Черносливом, Помидоры, Капустный Салат, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 저녁 식사: Ермолино Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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