2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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1241 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Cucumber (Peeled), Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Spinach, Kale, Celery. 점심 식사: Follow Your Heart Original Vegenaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, Apples, Grilled Chicken. 간식/기타: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Almonds, Watermelon. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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