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F:16,7%/W:60,8%/M:40,8%
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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2543 kcal
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지방: 70.51g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 381.38g.
아침 식사: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. 점심 식사: Linessa Bierschinken, Lidl Krustenbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. 저녁 식사: Mamma Gina Spaghetti Napoli, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Kania Kräuterdressing, Gut & Günstig Kräuterdressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Magnum Classic, Braeburn Äpfeln, Karotten, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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