2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
1833 kcal
|
지방: 69.00g | 단백질: 126.16g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. 점심 식사: Золото Европы Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, МБМ Хлеб Датский. 저녁 식사: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Клубника, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Датский, Картофель с Мясом Мой. 간식/기타: Яшкино Импульс, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|