2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
2336 kcal
|
지방: 112.10g | 단백질: 133.45g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: Банан, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Редис, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо, Груша, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Петелинка Чевапчичи. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Protein Rex Chocolate Brownie, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Кедровые Орехи, Груша, Питахайя, Сельдерей, Морковь, Мидии (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|