2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1571 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 112.31g | 탄수화물: 174.50g.
아침 식사: Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Formosa. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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