2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
1752 kcal
|
지방: 47.24g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 249.62g.
아침 식사: Papayas, Bananas , Almonds , Dried Figs (Uncooked) , Raisins (Seedless) , Oats , Date, Muscle Blaze Whey Protein , Lipton Green Tea. 점심 식사: Roti, Brown Rice, Arhar Dal, House Salad, Dahi. 저녁 식사: Walnuts, Amul Cow Milk , Roti, Arhar Dal. 간식/기타: Paneer. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|