2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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2384 kcal
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지방: 141.51g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 200.15g.
아침 식사: Maltesers Maltesers, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero. 저녁 식사: Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Pringles Original, Wudy Aia Würstel, Iag Pancetta Arrotolata Corretta Sgrassata, Calvé Maionese Raffinata, Primo Prato Fontal, Pane Comune. 간식/기타: Pringles Original, Maltesers Maltesers, Maltesers Maltesers. 더보기
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2093 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 운전 - 50 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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