2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
1920 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 185.36g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Шеф Порт Блины Лососевые. 점심 식사: Салат Оливье, Сметана, Ашан Свинина, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Праздник Вкуса Суп с Клецками. 저녁 식사: Орский Мясокомбинат Конина Тушенка, Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Перекресток Бананы-Мини, Чай, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|