2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1741 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 105.30g.
점심 식사: 全聯 金煌芒果, Zespri 黃金奇異果, 光泉 光泉鮮乳, 統一 杏仁茶, 全聯 小白菜, 魚湯, 虱目魚丸, 法國麵包, Costco 無骨牛小排. 저녁 식사: 鴨肉, 醬鴨, 春捲皮, 牛頭牌 沙茶醬, 骨頭湯, 韭菜, 西北 魚餃, 中華 超嫩豆腐, 豆皮, 高麗菜. 간식/기타: 法芙娜 法芙娜巧克力捲心餅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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