2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 84.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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2189 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 252.32g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. 점심 식사: 十全 香油, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 小魚乾, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 雞胸肉. 저녁 식사: 豆干, 豆芽菜, 煎雞蛋, 蝦, 小魚乾, 台糖 大豆沙拉油, 全家 夯地瓜. 더보기
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안정된 체중
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