2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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2012 kcal
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지방: 79.23g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 231.74g.
아침 식사: Магнит Банан, Слада Итальянский Десерт, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное. 점심 식사: Манго, Corin Corn Попкорн Карамель, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Ип Лесков Котлеты Московские. 저녁 식사: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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