2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1497 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Suco Verde. 점심 식사: Melancia, Salada Crua, Liv Up Moqueca de Peixe , Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Frango Desfiado, Pullman Rap10, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 간식/기타: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Maçãs Gala, Porto Alegre Iogurte 3X Zero, Eskimó Picolé Chocolate . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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