2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
1407 kcal
|
지방: 40.91g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 232.24g.
아침 식사: Магнит Банан, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Пестравка Мороженое Пломбир Вишня с Шоколадной Крошкой, Помидоры, ВкусВилл Манго, Клубника, Магнит Банан, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Куриный Бульон, Мираторг Смесь Мексиканская. 저녁 식사: Изюм, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 간식/기타: Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|