2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1852 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 164.85g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Maizena, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Legumes Grelhados. 저녁 식사: Itaipava Cerveja, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Halls Mini Bala, Trident Chiclete, Maçã. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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