2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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1579 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 225.23g.
아침 식사: Malvaviscos, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Clemente Jacques Aderezo César, Tyson Popcorn De Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Pollo, Oroweat Butter Milk. 저녁 식사: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Oroweat Butter Milk, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 간식/기타: Oreo Galletas. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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