2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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1321 kcal
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지방: 115.09g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 29.80g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Couve Refogada, Filé Mignon ao molho de quatro queijos low carb high fat. 저녁 식사: Queijo de Cabra, Chá (Infusão), Bolinho de Microondas Fácil LCHF. 간식/기타: Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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