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體脂肪34.4；筋肉36.2
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1346 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 熱美式(中), 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 점심 식사: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 嫩煎蛋. 저녁 식사: 給力盒子 和風照燒豬肉片（單點）, 水煮蛋, 燙青菜, 炒青菜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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