2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1709 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 125.09g | 탄수화물: 140.83g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Baisad Томатная Паста, ВкусВилл Помидоры, Яйцо Куриное, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Филе Тунца. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Голубика, Клубника, ВкусВилл Мушмула, Кубанский Молочник Ряженка. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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