2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1483 kcal
|
지방: 57.00g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Голден, Яйце, Козуб Масло 83%, Яготинский Сметана 15%, Свинна вирізка, Київхліб Хліб Цільнозерновий. 점심 식사: Максхолод Київський Пломбір Ескімо в Глазурі без Цукру, De Cecco Макароны, Яготинский Сметана 15%, Куряче Філе. 저녁 식사: Київхліб Хліб Цільнозерновий, Мед, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Хіт Продукт Сир Кисломолочний Нежирний. 간식/기타: АТБ Сырники. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|