Adevair님의 저널, 2024년 05월 22일

Continuando com a dieta. Perdendo peso. Falta pouco para atingir o objetivo final.
65 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
421 kcal 지방: 9.44g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 47.33g.   아침 식사: Café (Infusão), Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Maracujá, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 간식/기타: Casca de Limão. 더보기
2719 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Adevair님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유