2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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621 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 22.94g.
아침 식사: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo, Sobrecoxa de Frango, Café. 점심 식사: Queijo Camembert, Cereja Fresca, Pasta de Amendoim, Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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