2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1927 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 129.40g | 탄수화물: 234.87g.
아침 식사: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, T&T Organic Roasted Chestnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, DJ&A Mushroom Crisps, Голубика, Montebello Adoray 🧀, Ежевика, Черешня, Farm Boy Dark Rye Bread, Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon. 점심 식사: Свекла Вареная, Farm Boy Dark Rye Bread, Good Mood Farm Kefir, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Оливковое Масло, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy Картофель, Дорадо. 간식/기타: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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