2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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719 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 27.87g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Maçãs Fuji, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Pernil Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Salada Cozida, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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