2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1540 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 132.15g | 탄수화물: 104.19g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. 간식/기타: Radishes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Esselunga Tonno Al Naturale, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Iglo Basilikum, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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