2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1822 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 139.79g | 탄수화물: 226.53g.
아침 식사: Ферма Безлактозное Молоко, Своя Линия Сгущенка, Черная Смородина, Ферма Безлактозное Молоко, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Яйцо, Muscule Way Soy Isolate Protein Wild Berries, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Швидкого Запарювання. 점심 식사: Торчин Гірчиця Діжонська, Яйцо, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%. 저녁 식사: Клубника, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Классические, Банан, Яичный Белок, Bebeto Worms, Черная Смородина, Dziugas Пармезан, Start Banana Strawberry Loops, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, De Luxe Фундук Жареный, Своя Линия Крекер Нежный, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Пан Курчак Филе Куриное. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|