2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1149 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сырники От Снежаны, Клубника, Молочная Легенда Сметана 15%. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховый Суп, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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