2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1130 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 점심 식사: Mevsim Salata. 저녁 식사: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Patates Kızartması, Büyük Cheeseburger. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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