2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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2390 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 357.87g.
아침 식사: Sliced Ham, Bananas, Flahavan’s Organic Porridge Oats, Brennans 100% Wholemeal Bread. 점심 식사: Cabbage, Carrots, Mashed Potato, Roast Beef. 저녁 식사: Dairygold Butter Spread, Brennans 100% Wholemeal Bread, Fresh Pork Sausage. 간식/기타: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kelloggs Corn Flakes, Apples, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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