2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1477 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 217.71g.
아침 식사: Red Kidney Beans (Canned), Woolworths Avocado, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread. 점심 식사: Cooked Vegetables, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned), Avocados, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chilli with Beans (Canned), Cooked Vegetables. 간식/기타: Okja Oat Milk, Woolworths Banana, Apples . 더보기
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