2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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2514 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 369.35g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Barbabietole, Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Minestrone del Fattore. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Project Invictus), Mulino Bianco Cuor di Pane, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Friselle Integrali Eurospin, Uova (Project Invictus). 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle(Inran), Zespri Kiwi Gold, Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 더보기
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