2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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2044 kcal
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지방: 145.29g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сметана 15%, Татищев Тыква Запечённая , Творог 5%. 점심 식사: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Останкино Салями Итальянская, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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