2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1753 kcal
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지방: 103.46g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 127.85g.
점심 식사: Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Coop Olio di Semi di Mais, Platano, Patata Bollita, Carote Cotte, Masina Hamburger di Cavallo. 저녁 식사: Avocado, Vallelata Fior di Latte, Uovo Sodo, Pomodori, Ribeira Filetti di Salmone al Naturale. 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Baroni Novellini, Purezza Bio Semi di Chia, EuroCompany Uva Sultanina, Conad Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Gold, Mila Yogurt Zero Grassi . 더보기
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1871 kcal
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운동:
Leg Day - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
e i 70 sempre piu lontanooo❤️❤️
2024년 05월 22일 작성이: zimo90
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Non erano tanto cattivi quelli, belle guance mi erano venute 👻
2024년 05월 22일 작성이: EniCtt
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ahahahahah ti aspetto al varco anch io😂😌
2024년 05월 22일 작성이: zimo90
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