2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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2440 kcal
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지방: 106.80g | 단백질: 129.16g | 탄수화물: 243.54g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Premier Protein Chocolate Caramel. 점심 식사: Food For Future Vegane Mini-Frikadellen. 저녁 식사: Homann Bratheringsfilet Happen, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 간식/기타: Asia Green Garden Naan-Brot Knoblauch & Koriander , Somersby Pear Cider. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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