|
+0.4 за три дня
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1778 kcal
|
지방: 70.96g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 191.38g.
아침 식사: Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Сметана, Махеевъ Джем Персиковый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Творог 2%, Хлеб Тостовый. 점심 식사: Вольчек Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 저녁 식사: Prisma Томат Розовый, Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Надя, это же водичка просто... Зачем себя нервируешь? Спрячь весы на недельку 🫂
2024년 05월 22일 작성이: buga_ek
|
2024년 05월 22일 작성이: nadia moon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|