2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1330 kcal
|
지방: 40.95g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Honig, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Aldi Schmierwurst, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|